Детский мир в Израиле

Грудное кормление или возвращение на работу

Всем известно, что для малыша нет ничего полезней грудного молока. Не смотря на это, треть всех мам прекращают кормить грудью, как только они возвращаются на работу.

Как откачать молоко на работе

Многих кормящих мам беспокоит то, как они будут откачивать молоко находясь на рабочем месте. Однако современные молокоотсосы сделают всю работу за вас, процедура займет считанные минуты и пройдет незаметно для окружающих. В США существует закон о праве женщины откачивать молоко на рабочем месте. Нам же, находясь в Израиле, придется идти через терновый путь, ну или же выбирать между кофепитием и деланьем полезного для себя и ребенка делом.

Начальник и личные дела

Продумайте мельчайшие подробности до возвращения на работу. Для откачки подойдет комната, в которой можно уединятся, в крайнем случаи воспользуйтесь туалетом, правда это место не так уж тихо, а тем более полно микробов.
Молоко надо откачивать каждые 4 часа, на это вам потребуется 15-20 минут. Если такие долгие паузы на вашей работе не предусмотрены, договоритесь с начальником приходить чуть раньше или чуть позже или берите работу на дом.
Выберите хороший молокоотсос. Ручной вариант будет более эффективен для мам, работающих неполный рабочий день. Приберегите на работе запасные детали для вашего молокоотсоса, на тот случай если с памятью у вас плохо, и вы постоянно забываете все дома.
Пересаживать ребенка на кормление из бутылочки можно к четвертой неделе.
Одевайтесь для откачки подобающе, носите свободную одежду на пуговицах, не забывайте о прокладках для груди, иначе одежда будет промокать.
Хранить молоко лучше в специальных бутылочках в холодильнике, если холодильника нет, поместите бутылочки в специальную сумку со льдом.
Перед возвращением на работу сделайте запас, откачивайте молоко пару раз в день и помещайте его в морозилку. Запасенное молоко пригодиться в первый день вашего выхода на работу, а также в экстренных случаях, от которых никто не застрахован.
Промывайте составные части молокоотсоса, обязательно храните их в чистоте и перед каждым применением промывайте воронки и кромки горячей водой с мылом. Храните молокоотсос и его детали в холодильнике, помещайте его в закрывающиеся пластиковые пакеты или обворачивайте в противомикробные салфетки.
Не забывайте в течение дня потреблять как можно больше воды и прежде всего откажитесь от курения! В здоровом теле здоровый дух, как в прочем и молоко.